¿Qué son la hipoxia y la hiperoxia?

La hipoxia se define como la falta de oxígeno en el cuerpo y los tejidos, lo que desencadena diversos mecanismos de adaptación que pueden tener un efecto positivo en el suministro de energía. Sin embargo, para inducir la hipoxia, no es necesario ir a la montaña. También se puede simular respirando oxígeno a baja concentración mediante una mascarilla. Además de las fases de hipoxia moderada, en las que se inhala poco oxígeno, el entrenamiento en hipoxia intermitente (EHI) también incluye fases en las que se inhala oxígeno a la concentración habitual (fases normóxicas). De esta forma, se alternan ambas fases. De ahí su nombre: entrenamiento en hipoxia intermitente.

El EHI puede considerarse una evolución del EHI y debería conducir a una recuperación más rápida tras la hipoxia. El EHI consiste en sustituir periodos de oxigenación normal por periodos de alta oxigenación. Como resultado, el paciente respira más oxígeno de lo habitual y el cuerpo recibe un mayor suministro de oxígeno. Por consiguiente, se produce exactamente lo contrario de la hipoxia: la hiperoxia. Al igual que en el EHI, el EHI también alterna entre ambas fases. El sistema IHHT de Longfian ofrece una experiencia personalizada. Los periodos alternos de oxígeno reducido (hipoxia) y aumentado (hiperoxia) favorecen un transporte y una utilización más eficientes del oxígeno por los tejidos corporales, entrenando al organismo para que lo utilice de forma más eficaz y brindándole así los beneficios de la altitud.

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